¿Cómo está tu domingo? Me detuve para trabajar para revisar mi horario para mañana y terminé haciendo un entrenamiento rápido de tríceps porque esa flabor es implacable.
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por Mark Lukach
Revisión de audiolibros de las memorias más vendidas lanzadas en 2017.
¿Es una buena escucha?
Estoy compartiendo una revisión rápida del libro disponible en Audible.
De Amazon:
Una memoria desgarradora pero esperanzadora de un matrimonio joven que está redefinido por una enfermedad mental y afirma el poder del amor.
La vida de Mark y Giulia juntos comenzó como un romance de cuento de hadas. Se enamoraron a los dieciocho años, se casaron a los veinticuatro y comenzaron la vida de sus sueños en San Francisco poco después. Pero cuando Giulia tenía veintisiete años, sufrió un descanso psicótico aterrador e inesperado que la llevó a la sala de psicología durante casi un mes. Un día era vibrante y bien ajustada; Al siguiente, ella era delirante y suicida, convencida de que sus seres queridos no estaban a salvo.
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Me dirigí al comerciante Joes desde allí, pero me detuve en “Just” de Marshall. ¡Prácticamente grité cuando vi mis viejas zapatillas de carrera! Solía jurar por mis ASICS 2150 hasta que encontré zapatos gratis hace unos meses. gratis> favorito. Los tiempos son difíciles.
De todos modos, ¡anoté estos por 50 dólares! ¡No puedes vencer eso por las zapatillas para correr! Pero, todavía necesito zapatos de carrera más cortos, así que necesito llegar a otro trato rápido. Quiero un nuevo par para la María. Ya veremos.
También me detuve en Roadrunner Sports para algunos geles. Vi esta barra de clif estacional: pan de nuez de naranja de arándano. Excepto que fue de la temporada pasada porque decía: “Mejor para julio de 2011”.
Todavía era bueno, pero no soy un gran ventilador de arándano/naranja. A Ben le encantó.
Después de pasar por el río y a través del bosque, finalmente llegué a TJ. Para entonces tenía hambre y corrí a casa para almorzar.
Ben hizo un PB&J ayer que nunca terminamos comiendo. Lo tiré al horno tostador para ir con su almuerzo. ¡Um, robé totalmente la mitad! ¡Tostar el PB&J después de que se hace es genio! Hizo que el interior sea pegajoso, pero el exterior era perfectamente crujiente. Hazlo. Hazlo.
Mientras estaba fuera, Ben cortó un montón de manzanas. Compré un paquete grande esta semana y estaban cenizados
Estábamos enojados con las manzanas podridas por un segundo, hasta que decidimos aprovecharlo al máximo. Entonces, decidimos cocinar con ellos.
(nataliedee.com)
Hice una receta de Apple Crisp con calabaza. No cambia la vida, pero es bueno (si lo sirve sobre el helado).
Calabaza manzana crujiente
1/4c de mantequilla, derretida
Salsa de manzana de 1/4C
1 huevo
1/4C de calabaza
3/4c de azúcar morena (mis manzanas no eran muy dulces, por lo que necesitaba tanto. Es posible que pueda salirse con la suya).
1/2 cucharadita de vainilla
1Tsp Spice de pastel de calabaza, más extra para espolvorear las manzanas
Harina de 1c (o harina de pastelería de trigo integral)
Avena de 1/2C
1 cucharadita de polvo de hornear
sal de salón
3 tazas de manzanas picadas
1. Coloque las manzanas en un plato de pastel engrasado. Opcional, espolvoree con especias de pastel de calabaza a un lado.
2. Combine los primeros 5 ingredientes.
3. Agregue el resto de los ingredientes, mezcle.
4. Vierta la masa sobre las manzanas, extienda uniformemente. Opcional, espolvoree con avena adicional. ¡Me encanta el aspecto rústico!
5. Hornee a 350 grados durante 35 minutos, o hasta que establezca.
6. Sirva con helado
¡Te veo luego!
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