El excelente debate de los dedos de pollo

No quiero culpar a otras personas por mis malas elecciones de vida, pero todo esto no es totalmente mi culpa. (Bueno, a excepción de la parte en la que participé voluntariamente en todo). Primero SR se ha entusiasmado con criar los dedos de pollo de Cane desde que abrieron en Aliso Veijo (una ciudad vecina). Ella jura que hacen los mejores dedos de pollo del mundo.

Le mencioné esto a Ben y se trataba de probarlo mientras estaba en la ciudad.
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¿No hay caña en Florida? anota otro para California!

Raising Cane está en South OC y al lado de Chick Fil A, así que decidimos hacer de esta una comparación muy científica y comprar algunas pepitas de chik Fil A para que podamos comparar. Somos extensos como FCK.

Bueno. Hablemos de Cane’s: ¿estás familiarizado con este lugar?

Son como el in n de los dedos de pollo. El menú es súper simple = todo lo que tienen son los dedos de pollo, papas fritas, ensalada de repollo y tostadas de Texas. No hay una cosa verde en el menú. No puedes pedir Camiseta US Sassuolo “saludable” o “baja calorías” aquí, por lo que solo tienes que abrazar la comida y disfrutarla.

Conclusiones muy científicas Pensamientos aleatorios sobre Chick Fil A versus las ofertas de pollo de caña …

Chick-fil-a Nugs: Mejor condimento en el empanado.

Levantando los dedos de pollo de caña: empanado crujiente perfecto. Ben también sintió que el pollo era de mejor calidad que CFA. Le gustaron estos más que los Nuggests, pero creo que preferiría más el sándwich y el pollito.

SR cree que criar la salsa de Cane es mejor, Ben cree que Chick Fil A es mejor. Creo que tendré ambos gracias.

Entonces, Ben insistió en que obtuviéramos el postre. Estaba bastante lleno en este momento y sugirió que compartiéramos, pero él no era sobre esa vida. Ben insistió en ordenar el mío y compartiríamos. Obtuve una mini tormenta de nieve con un montón de golosinas aleatorias. No cambió mi vida, pero fue bueno.

Tus preguntas de “niña” para Monica …

Me estoy asociando con una compañía de productos femeninos para una próxima publicación. Casi iba a declinar porque es un tema incómodo y sé que los chicos también leen a Rer, pero recibo muchas preguntas por correo electrónico de lectores/corredores sobre períodos, capacitación durante Tom, calambres, irrumpidos en áreas privadas, etc. y allí allí No es nada de malo en ninguno de estos problemas o hablando de ello.

Así que he decidido responder a sus preguntas sobre los problemas femeninos en una próxima publicación. Envíeme un correo electrónico a runeAtrepeat @ gmail dot com o si prefiere ser anónimo, puede completar este formulario y hacerme una pregunta.

[AskMeanyThingPeople ortat_first = “False” Anonymous_name = “Rer Reader” Success_text = “Su pregunta se guarda!” test_question = “¿Qué es 2+2?” test_answer = ”4 ″ no_answers_text =” ”avatar =” mysteryman ”]

Pregunta: ¿Has oído hablar de Raising Cane’s? ¿Es extraño que un restaurante solo sirva los dedos de pollo?

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Y estaba innecesariamente extasiado por el cheque de turismo.

Fui a Harvard. Quiero decir, fui a hacer turismo a Harvard. Pero entré, así que imagino que crecí en sabiduría. Ahora Ben no será el único Enterer de la Ivy League por aquí. (¿Tal vez no entré desde que utilicé la palabra “Enterer”?)

De acuerdo, en realidad no, sin embargo, fue realmente increíble caminar por el campus. No literalmente, fue genial, como en frío.

Me aseguré de pasar por la estatua de John Harvard para frotar su pie por gran suerte en mis próximas pruebas.

Todo se usa abajo, sin embargo, espero que la comprensión del poder siga ahí

Estoy en Massachusetts. No entendería exactamente cómo deletrear eso si no fuera por este signo. Supongo que si no se puede deletrear la especificación en la que se encuentra una institución de la Ivy League, ¿no debe poder ir a la escuela declarada?

Después de un poco, tomamos la decisión de meter en un café de Crema para un refresco. Obtuve un té caliente e identifiqué un regalo que he estado tratando de Camiseta West Ham United encontrar por un tiempo. Recientemente descubrí que los macarrones franceses estándar no son coco. ¡No entendí eso!

Desafortunadamente, este sabor a azúcar quemado era extremadamente caramelo y lo arrojé después de un bocado. Fue para lo mejor.

Hoy es generalmente una excursión de alimentos de Cambridge, así como nuestra próxima parada fue Tory Row. Jayne de TR fue suficiente para tratarnos para el almuerzo.

¡Llegamos alrededor de la 1 p.m., así como estaba increíblemente ocupado! ¡Esa siempre es una gran señal!

Comenzamos con un plato de queso Camiseta Bologna FC 1909 que incluía pan, mermelada de higos, almendras Marcona, queso y algo de carne que no puedo deletrear, así como no comer.

Tina = Blog Writer in Action!

Para mi plato principal, compré la hamburguesa vegetariana. Me saltó hacia mí tan pronto como miré el Camiseta Yokohama F. Marinos menú y era una simple elección.

¡Me gustó la adición de pepino y encurtidos a la cobertura! No pregunté, sin embargo, no creo que sea una hamburguesa vegetal hecha en la casa.

Servido con ketchup picante casera (amado) y jalapeño alioli.

Tory Row usa papas asadas en lugar de papas fritas. ¡funciona para mi!

No teníamos nada más arreglado para hoy, así que tomamos una decisión de caminar un poco por el río Charles.

¡No he salido con Tina teniendo en cuenta que enero (en RNR AZ), así como Chandra, considerando que la Cumbre de Vida Saludable! Fue genial caminar y hablar

Me gustan los caminos frente al mar, no me importa si es un río, arroyo, océano o charco de orina, me complace caminar y correr cerca del agua <3 No soy el mejor fanático de todas estas cosas blancas en el suelo. No sé, me llamo teléfono californiano. Ha pasado mucho tiempo considerando que he visto hielo en el agua. Un tiempo extremadamente largo. Luego nos dimos cuenta de que nuestro medidor se estaba agotando tan bien como teníamos que orinar, por lo que era hora de regresar. Mi piel estaba picando debajo de mis jeggings del frío. Ay. Tal vez soy un amigo de la condición de buen clima, ya que es posible que tenga que limitar mi GOS a estos dos al tiempo de verano en el LBC. Afortunadamente, el resto de la llamada telefónica de los eventos de esta noche para actividades interiores ¡Nos vemos un poco! Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue optando por estos: Evaluación de viajes Jane para corredoresEvaluación de viajes Jane para corredores Evaluación de viajes de Jane para corredores. ¡Lo intenté tan bien como con consejos! fácil de utilizar una bolsa orina portátil que sea desechable. Baño Empacar para la carrera Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Empacar para la carrera Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Empacar para el vino blanco de Disney, así como el fin de semana de la carrera de media maratón de cena. Lo que estoy empacando para correr la carrera de 13.1 millas Corriendo en Marco Island Florida 2021 Corriendo en Marco Island Florida 2021 Dónde correr en Marco Island Florida. Ejecución de ideas para viajar, así como viajes en la playa de verano. Blog de Florida Run y 10 mejores fotos del Boston Marathon Weekend Day 1 10 mejores fotos del Boston Marathon Weekend Day 1 Resumen del fin de semana del maratón de Boston. Diversión de la Boston Marathon Expo, Food, Surface Line, Run y ​​Hotel. BAA 5K RACE Y CONOCER Las fotos de la comida de Las Vegas, así como las fotos del hotel de París del fin de semana de Half Marathon Las fotos de la comida de Las Vegas, así como las fotos del hotel de París del fin de semana de Half Marathon RNR Las Vegas Medio maratón Consejos de viaje. Qué comer fotos del Hotel de Casino de París, así como la mejor comida, así como cócteles. TR rápido Ideas de viaje e historias de vacaciones en San Francisco Ideas de viaje e historias de vacaciones en San Francisco Ideas de viaje desde San Francisco. Confesiones de viaje de mis vacaciones de verano y lugares preferidos en San Francisco California ⚡ Por Shareaholic .

Zapatos de carrera a largo plazo

¡Feliz lunes! Comencé mi día con una carrera de 5 millas. Específicamente, no traje mi iPod ya que se trataba de una ejecución de recuperación y la música a veces me hace ir más rápido (al menos en las buenas canciones). No. Desde que hice 19 millas el sábado sabía que debía prestar atención a mi cuerpo, no Katy Perry diciéndome que soy un fuego artificial

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Recibo muchas preguntas sobre las zapatillas y realmente creo que todos son diferentes y deben ser evaluados y equipados individualmente. Puede hacerlo en una tienda local de zapatos (no bloqueador de pies o cadenas similares). Pero compartiré mis opciones de zapatos.

Alterno 2 pares de zapatos para correr a la vez. Tengo zapatos de kilometraje más bajo y “zapatos de levantamiento pesado” <- para mis carreras más largas. Ahora mismo mis zapatos de levantamiento pesado son los Brooks Ravenna 2 Mis zapatos a largo plazo son un zapato de estabilidad más pesado que ayuda con una ligera pronación. ¿Ves esa área gris más oscura en el fondo? Es un material más denso que ayuda a prevenir la pronación. Esto es muy importante para mí en carreras largas cuando mis piernas reciben neumáticos y mi forma sufre. Me lesioné después del Maratón de Disney World y (¡junto con la fisioterapia durante 8 semanas!) Sentí que un zapato más estable me ayudó a volver a correr. *En el pasado he usado adidas y asics y los amo. Pero obtuve este par gratis para entrenar a mi grupo local de 10k corriendo. Después de haber terminado con estos, probablemente optaré por los zapatos de estabilidad más baratos de estas marcas. ¿Porque esa es la verdadera razón por la que los uso? El desayuno era "avena en exceso". En lugar de dejar que mi avena se sentara durante la noche, las mezcle antes de mi carrera. Mezclé un yogur de fresa Oikos con 1/3 cótula, leche de almendras y semillas de chía. Dejar sentarme durante 45 minutos y fue mucho tiempo para empaparse. Los ingredientes fueron cereales y PB. Realmente necesito reponer mi alijo de mantequilla de semilla de girasol. ¡Por alguna razón, mi café helado salió fantástico esta mañana! ¡Estoy en mi segunda jarra ahora! ¡Estoy hablando de la seguridad de los blogger en la Cumbre de Lives Healthy este fin de semana! Si asiste y tiene una historia sobre un momento en que siente que su seguridad podría haber sido comprometida debido a Twitter, su blog o cuatro cuadros, envíeme un correo electrónico a RuneTrepeat en Gmail.com Pregunta: ¿En qué zapatos corres/entrenas? Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota

Hot Topic Martes: ¿adicto a la ejecución?

¡¡complacido el martes! ¿Cómo te va?

Ayer me hice las uñas, así como traumatí a la mujer con el corte en la rodilla y la erupción en la carretera en la pierna. De alguna manera se ve peor que antes, ya que se abre una vez más cada vez que me siento/me levanto. (Decidí ahorrarle una foto, ya que algunos de ustedes pueden estar en una ubicación pública leyendo esto y no quieren barf).
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Su reacción fue dramática, “¡Oh no! ¡¿Qué sucedió?!” Desearía tener una historia mucho mejor que solo, “Me caí …”

En lugar de una foto de mi herida abierta, aquí está mi baño de burbujas de OPI:

(RuneAtrepeat Instagram)

Adicto a correr?

Alguien (que probablemente estaba tratando de disminuir una pista) me envió este artículo:

La seducción de la adicción: la confesión de un corredor

Es un artículo corto prolongado sobre si alguien puede ser adicto o no para correr, sin embargo, desde el punto de vista de un corredor.

El escritor/corredor comparte exactamente cómo se utilizó para correr unas pocas millas, luego entrenó para una carrera y corrió más. Ahora necesita mucho más y muchas más millas para sentir exactamente la misma satisfacción. Se necesita mucho más para obtener (corredores) altura, supongo, lo entiendo por completo.

Continúa diciendo:

“Hace dos semanas me desperté sintiéndome un poco bajo el clima, sin embargo, esta condición no me impidió salir de la casa a las 4:45 a.m. en condiciones climáticas lluviosas de 38 grados para cubrir 11 millas con intervalos de colina trabajados para excelentes medida. Realmente nunca fue una elección. No hubiera pensado en hacer nada más. Cuando finalmente hice atrás, sentí la muerte, rápidamente cayó con fiebre alta, así como me confiné a la cama durante tres días. Esto fue, tuve que admitirlo, una gripe autoinfligida “. – James McWilliams

Ese ruido puede ser tanto como alguien que no corre, sin embargo, numerosos de ustedes, lo más probable es que haya corrido o ejercido con enfermedad ya que “tuvo que”, ya que pudo validarlo en su cabeza.

La gran preocupación es: ¿crees que puedes (o) adicto a correr?

He bromeado y he sido adicto a correr en el pasado, sin embargo, nunca creí realmente que yo lo fuera. ¡Puedo detener cualquier tipo de tiempo!

Creo que si soy adicto, los beneficios superan los efectos secundarios. Es como una píldora para mi depresión/ansiedad/preocupaciones/soledad: es mucho mejor tener un poco de correr tan bien que no correr en absoluto.

Tengo algunas pequeñas sospechas que pueden tener una personalidad adictiva. Sin embargo, correr es una adicción saludable. Si voy a ser adicto a algo, este es el método para ir, ¿verdad?

Es por eso que soy bastante material, no ser Tipo A, lo que sospecho que empeoraría una supuesta adicción. AAA y cuando evalué bajo para T-3 tiroides, mi médico declaró que si no fuera por las endorfinas de carrera, probablemente habría estado bastante deprimido. ¡¿Ver?! Cuidados personales. Auge.

Quiero admitir que estoy tratando de aumentar mi kilometraje regular, ya que quiero un desarrollo lento tanto como el entrenamiento para mi Ultra en mayo. así como también admito que estoy cavando ese impulso hasta ahora.

Mi nombre es Mónica, así como soy adicto a las poses en ejecución.

Pero si correr está mal. No quiero tener razón.

Pregunta: ¿Alguien puede ser adicto al ejercicio? ¿Eres?

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¿Deberías ir a la sala de emergencias por esa lesión?

¡Hola! Hoy estoy celebrando Meatless Monday cocinando una frittata con un poco de ayuda de Las Vegas. Y también estoy compartiendo un sorteo de United Healthcare: ¡complete el cuestionario de atención rápida y puede ingresar para ganar una tarjeta de regalo de Amazon de $ 100!

Vegas no es elegible para entrar porque es familia.
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Mi frittata está hecha con cosas que tenía al azar e intenté ser creativa: quinua, frijoles y queso. Lo mezclé todo con algunos huevos y especias. Luego, horneé hasta que establezca y solo esperaba lo mejor. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Lo ¡!!

También excelente en este momento … caquis. Solo están en temporada por un corto tiempo, ¡así que consígalos ahora!

Las copas navideñas están en temporada en este momento también. Vivo muy cerca de un sónico, por lo que esto cuenta como comprar local y estacionalmente, ¿verdad?

Prueba de cuidado rápido y sorteo de $ 100

Estoy trabajando con United Healthcare para compartir este cuestionario de atención rápida. Llénelo y luego vuelva aquí y escriba “hecho” en el formulario y se ingresa para ganar.

El cuestionario de atención rápida lo ayuda a descubrir lo que sabe sobre sus opciones para la atención médica.

Desde la sala de emergencias hasta su médico de atención primaria hasta una línea de enfermería y más: hay varias formas diferentes de obtener ayuda. Y es bueno saber cuál es su mejor opción basada en el problema médico que enfrenta. Ir al lugar correcto primero puede ayudar a ahorrar tiempo y dinero.

Echa un vistazo a este desgaste antes de tomar el cuestionario para una pequeña sesión de información. Da ejemplos sobre cuándo ir a la atención de la sala de emergencias vs. urgente vs. llamar a una línea de enfermería y más.

Como corredores, podemos lidiar con todo, desde nuestro dedo del pie para bebés hasta que cae bastante mal en una carrera. Cuídate y si algo sucede, saben a dónde ir para obtener ayuda.

Echa un vistazo a más consejos sobre la atención que necesitas, aquí.

Tomé el cuestionario y estoy compartiendo por qué estoy feliz de trabajar con UHC y transmitirle esta información.

Y alrededor de las 2:20 en el video confieso por qué pensé que podría necesitar llamar al 9-1-1 …

Ingrese el sorteo aquí:

*Puede hacer el cuestionario y completar el formulario para ingresar al sorteo en el sitio web de UHC también. Pero vuelve y comenta aquí para este sorteo.*

Puede comentar sobre mis pensamientos aleatorios de 9-1-1 a continuación, pero si desea ingresar al sorteo, tome el cuestionario y el tipo realizado anteriormente.

Esto hará que sea un 1000% más fácil para mí elegir a los ganadores del sorteo en el futuro. ¡¡gracias!!

Descargo de responsabilidad: esta publicación está en asociación con UHC. Todas son mis opiniones.

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Voy a hacer mi sesión de fuerza para marzo en un momento y luego pasar un tiempo con el rodillo de espuma. Mis quads están un poco doloridos.

Fuera de eso, me siento bien después del maratón de Los Ángeles, pero todavía es muy crucial descansar después de una carrera. Le pregunté al instructor Kastor sobre esto y él hizo un punto realmente excelente y quería compartir algunas ideas sobre por qué debes descansar después de una carrera …

Descansas después de una carrera no por lo que hiciste necesariamente el día de la carrera, sino por las 12 a 16 semanas de entrenamiento que acabas de hacer. ¡Pones tu cuerpo en mucho durante esos meses! Es mucha ansiedad / trabajo compilado y ahora es el momento de descansar y recuperarse.

Entonces, aunque pueda sentirse “All-Right” o incluso “bueno”, le debe el cuidado de su cuerpo en forma de algunos días de descanso y recuperación.

Desayuno – avena en un frasco. (Realmente no me gustó este PB, pero no soy una gran persona de coco).

Ayer ni siquiera miré mi maleta, pero hoy tengo que desempacar y lavar todo. Entonces, tengo que volver a empaquetar el jueves.

De todos modos. Desempacar me recordó una idea excelente que quería compartir. Esta es una buena idea si viajas para una carrera, pero realmente, es valioso y puede aliviar que “¡Olvidé algo?” sentir por cualquier carrera.

Idea rápida Martes

Debe tener bolsa de viaje de carrera

Mantengo mi electrónica en una bolsa de plástico de un tamaño de galón. Escribe todas las cosas que necesitas en esa bolsa con un Sharpie. De esa manera, no olvidará inadvertidamente un cargador o algo así.

Pregunta: ¿Cómo estás hoy?

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